○かゆみをおさえる簡単な方法は？

６月２７日（土）に第５３回新潟アレルギー研究会に参加してきました。
特別講演で京都大学皮膚科教授の宮路　良樹先生が「かゆみ」について話されておりました。

いろいろ話があり大変おもしろかったですが、特に参考となったのはかゆみを抑える最も簡単でお金のかからない方法は、①冷やすことだそうです。
かゆみのある部分を冷やすとかなり楽になるそうです。

次に②痛み刺激だそうです。かゆい時にはある程度掻いて痛くなるとかゆみは薄らぐそうです。ただしアトピーの方は掻くとますます痒くなるそうですので御注意ください。

以上ちょっと参考になる話でした。